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In televisione 📺 , tra la gente 🤬, sul web 💻, i giornali 🗞 o in libreria 📚 non faccio altro che sentire sempre “fai un test di intolleranza”, 🧪”togli la pasta 🍝 e il pane 🍞 ” oppure “elimina il gl...
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Estate e capillari: come proteggerli con rimedi naturali e buone abitudini
Con il caldo estivo i capillari diventano più fragili. Scopri come proteggerli con semplici accorgimenti, vitamina C e consigli da seguire al mare o in città.
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Una sequenza per il benessere della schiena: il potere della coperta magica
Soffri di mal di schiena? Prova questa sequenza semplice e rilassante ispirata al metodo Feldenkrais. Basta una coperta arrotolata per ritrovare il benessere.
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Il potere delle olive: alleate del cuore e protagoniste in cucina
Le olive, ricche di nutrienti cardioprotettivi, migliorano la salute vascolare. Ecco due ricette funzionali e gustose per portarle in tavola ogni giorno.
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Perché le proteine verdi fanno bene alle donne: benefici e guida settimanale
Le proteine vegetali aiutano a mantenere la massa muscolare e proteggono dalle patologie croniche. Scopri perché preferirle alla carne conviene, specialmente per le donne.
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La dieta salva cervello: alimenti per memoria, concentrazione e prevenzione
Una dieta ricca di nutrienti può sostenere il cervello e prevenire il declino cognitivo. Scopri gli alimenti chiave per memoria e concentrazione.
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Come Ringiovanire la Pelle in Modo Naturale: il Metodo Naturelle per un’Anti-Age Routine Efficace
Vuoi una pelle più tonica, luminosa e giovane senza ricorrere a soluzioni invasive? Scopri il metodo Naturelle: un approccio naturale e personalizzato che unisce trattamenti estetici, skincare prof...
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